健康 2000円のヨガマットより、3000円のヨガマットより、ダイソーのヨガマットが一番滑らなかった。。。
ほぼ毎日朝晩、YouTubeを見ながらヨガをする生活が、2～3か月続いています。
ヨガを始めて、腰痛も外反母趾も不眠も全部改善され、気分爽快な毎日を過ごしています。
ピラティスはしんどいけど、ヨガなら続けられる♪
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2024-12
健康 
無添加食材 レシピ 【無添加食材】冬はやっぱり粕汁！ 今日はロールキャベツ作ろうかなぁ
やっと冬らしい寒さになって、あったか料理が身に沁みます。
鍋も美味しいけど、あったかおつゆも美味しいですよね～
私が一番好きな汁物は粕汁です！少し甘くてトロトロ、野菜たっぷり。納豆ご飯と粕汁があれば、おかずは要りません！！
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無添加食材 レシピ バタバタのお誕生日 お寿司とケーキで本人は満足 もう12歳だしシンプルでいいか。
息子の12歳の誕生日。よりによって一週間で一番忙しい二人の習い事が重なる水曜日。
小さい頃のように飾り付けなどは、もうここ数年無し。ケーキと食べたい物のリクエストを用意するだけ。12月なので、プレゼントもクリスマスとセット。
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無添加食材 レシピ 【無添加食材】柚子大根がとっても美味しく作れました 一人で爆食い
親戚の家で大根と柚子を貰ったので、柚子大根を漬けてみました。想像以上の出来上がりでお箸が止まりません。
大根まるまる一本漬けて、こんなに美味しく出来たのに、家族は誰も食べてくれず・・・一人で爆食いしてます。。。美味しいからいいけど。...