健康 2000円のヨガマットより、3000円のヨガマットより、ダイソーのヨガマットが一番滑らなかった。。。
ほぼ毎日朝晩、YouTubeを見ながらヨガをする生活が、2~3か月続いています。
ヨガを始めて、腰痛も外反母趾も不眠も全部改善され、気分爽快な毎日を過ごしています。
ピラティスはしんどいけど、ヨガなら続けられる♪
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健康
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節約 断捨離
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