気持ちいい秋晴れ　今日は朝から絶好調　珍しく充実した一日

今日の起床は6：45。珍しく夜中一回も起きずに朝まで熟睡。熟睡出来た日はやっぱり体がすっきり！気持ちよく起きられました。

いい天気で気持ちよく起きれた日はやる気も湧いてきます！明日から天気が悪くなるみたいなので、布団のシーツ洗っとこう。枕カバーは毎日、シーツは二人分ずつ週に1～2回洗ってます。

子どもを学校へ送り出したら一人タイムスタート。洗濯を干したらヨガタイム！ヨガで体が温まるので、この時間に窓を開けて空気の入れ替え。

8：30から一時間ヨガをして体もポカポカ。朝ヨガしてから腰痛がマシになりました。

9：30ヨガで軽くなった体。顔を洗って着替えます。おやつに食べる、冷凍ストックの米粉ワッフルが無くなったので、作っておこうかな～

今日のワッフルはチョコレートを刻んで、チョコチップワッフル。

ワッフルを作っていたら、お腹が空いてきました。昨日の夜ご飯は何も残らなかったので、何食べようかな。

賞味期限が切れたキムチを食べてしまわないと！！ちょうど豆腐もあったのでキムチスープでも作ろう！ピリ辛あったかスープが美味しい寒さ。

最近はまっている塩蔵わかめ。肉厚でコリコリ。塩抜きしてキムチスープにたっぷり入れました。そして贅沢にお肉も入れとこう。昨日実家から貰ってきた豚しゃぶ用のお肉を少しだけ。今日の晩御飯は豚しゃぶです！

10：30冷凍ご飯と納豆、キムチスープをいただきます。食後はワッフルとコーヒー牛乳。あー美味しかった。お腹いっぱい！

一人の昼ご飯中はYouTubeを見てます。今日は、新着動画が出たおさださん。海外行きたいから参考にしてます。完璧じゃない旅が面白い＾＾

憧れの海外一人旅、いいな～メキシコ行ってみたい！

さて、もう11：30。小学校は先週から個別懇談が始まったので、13時半には帰ってきます。全くゆっくりできない。

そして今日はうちの懇談の日。14：30に学校へ行って、それが終わったら息子の眼科へ行ってきます。

今日は気分がいいので、この忙しさにも耐えられそう！

子どもたちが帰ってくるあと一時間、家の中寒いから、車の中で温まってこようかな。

車の中で本でも読みながら、しばし静かな時間を過ごします。。。