【無添加食材】小麦が続くとニキビができます・・・　麺は極力グルテンフリー

小麦製品が、一日2食や2日続けて続くとニキビができる体質です。無添加生活とグルテンフリー生活を始めたのがほぼ同時なので、どちらが効いているのか分かりませんが、体調が良くなったのは確か。

朝起きる時のダルさが無くなり、肌の調子が良くなり、いいことだらけです。

でもやっぱり小麦は美味しい。ラーメンも食べたいし、パスタも食べたいし、ドーナツも食べたい。

以前よりは少し控えめに、小麦も食べています。でも、小麦製品が続くとやはり顔に現れます。。。ニキビから始まり、少し痒みも。

スパゲティは国産小麦を選び、米粉麺や蕎麦の出番が増えてきました。

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健康食として海外でも人気の蕎麦。これぞ、安心安全のグルテンフリー！

卵・山芋・食塩・添加物・保存料全て不使用の貴重な蕎麦。とても食べやすい美味しい蕎麦です。

大好きなラクサを食べる時はフォー。スーパーなどでも手に入りやすいグルテンフリー。

もちもちが美味しい、味の濃いスープや辛いスープによく合うフォー。

イオンで見つけた、ライスパスタ。

コシのある素麺って感じ。時間がたっても伸びないし、洋風パスタにも合いました！

冷凍庫にあった、鮭と帆立のミックス・ほうれん草・しめじに塩こしょうと茅乃舎の野菜だしで味付け。牛乳で煮込みました。

極細のパスタ、カッペリーニみたいで美味しい！！これはサラダスパゲティにもいける！もちろん和風の納豆パスタにも相性抜群でした♪

小麦の麺のように太くならないので、一袋で二人分ちょうど。盛り付けたときは少なく感じます。

小麦以外の麺もなかなか美味しいですよ。是非お試しください。