【無添加食材】時間がない日のパパっとご飯 今日はこれだけで許して!

【無添加食材】時間がない日のパパっとご飯 今日はこれだけで許して! 無添加食材 レシピ

時間のない日、やる気の出ない日はこれだけでも十分でしょ!毎日作ってるんだから文句言わないで!!肉も野菜もあって栄養は取れてるから大丈夫!!!

いつもの調味料とこちらの食材でパパっと『鶏のだし塩炒め』

本日の食材

材料

鶏モモ肉 400g

小松菜 1束

なす 1本

椎茸 3本

塩こしょう 少々

だし塩 小さじ1

作り方

1.鶏モモ肉に塩こしょうを振って、焼き色をつける。

2.鶏モモ肉に焼き色がついたら、小松菜・なす・椎茸を入れ、だし塩を振る。

3.全体に火が通ったら出来上がり。

鶏のだし塩炒め

しょうがないから、もう一品作ったわよ!

ブロッコリーサラダ

茹でたブロッコリーに胡麻ドレッシングをかけるだけの『ブロッコリーサラダ』

たまにはこんな日でもいいでしょ!

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